заболевания опорно-двигательного аппарата

Артроз

Артроз — поражение сустава, не связанное с воспалением, — довольно распространенное заболевание, особенно в пожилом и старческом возрасте. Характеризуется длительностью и упорным течением с частыми обострениями. Артроз может поражать как один, так и многие суставы. Спровоцировать данное заболевание могут главным образом перегрузки и нарушение питания хряща.

Симптомы

При деформирующем артрозе больные в начальных стадиях жалуются на появление хруста в суставах и

 нерезко выраженную боль при физической нагрузке. Больные становятся чувствительными к перемене погоды и изменению атмосферного давления. В более позднем периоде наблдаются ограничение подвижности сустава и резкая боль при движении, хромота. В этот период боли интенсивны и почти постоянны.
Артроз поражает в основном коленные и тазобедренные суставы и проявляется болью и хрустом при движении; человеку кажется, что его суставам что-то мешает двигаться.
• В дальнейшем
появляются отечность и боли в суставах, которые при так называемом активизированном артрозном сдвиге могут быть просто невыносимы. Пациенту трудно бегать, подниматься по лестнице и поднимать тяжести. Подвижность суставов ограничивается из-за болей, которые после долгого отдыха бывают особенно сильными; через некоторое время боль немного затихает.

Артроз или артрит?
Симптомы артроза и артрита могут быть очень схожими, так что сами врачи - особенно на начальной стадии заболевания - затрудняются отличить один от другого. Однако точный диагноз необходим для целенаправленной терапии. Чтобы быть уверенным в диагнозе, вам следует обратиться к опытному ортопеду или ревматологу:

• На поздней стадии заболевания происходит деформация сустава, подвижность его очень ограничена. Возникший в результате дефицит нагрузки пациент пытается выровнять искривлением позвоночного столба, что может привести к обострению заболевания.
Причины
Различают два вида артроза:
первичный артроз является результатом старения или перегрузки сустава из-за избыточного веса, тяжелой работы или занятий профессиональным спортом;
вторичный артроз возникает вследствие врожденных изменений сустава, болезней, в том числе инфекционных, или несчастных случаев.
Биологический фон
Суставный хрящ не имеет собственного кровоснабжения, и заболевание развивается в том случае, если хрящ
плохо снабжается смазкой внутри сустава. Течение болезни длительное. Если в результате артроза возникает износ хряща, пациент должен ориентироваться на затяжной процесс выздоровления.
Испытанные средства - так вы поможете себе сами

Для лечения артроза народная медицина предлагает ряд лекарственных средств.

ЧИСТОТЕЛ БОЛЬШОЙ (трава);] 1 чайную ложку сухой травы залить! стаканом кипятка. Настоять, укутав,if 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при хроническом полиартрите. Дозировку соблюдать точно, растение ядовитое.

БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ. Настойку готовят на 96% -ном спирте в соотношении 1:5. Настаивают 7 дней. Применяют в виде компрессов, растираний.

СУШЕНЫЕ ЦВЕТКИ КАШТАНА,! Готовят настойку на спирту: 2 столовые ложки на 0,5 л водки, настаивать I 7 дней. Применять как растирание.

ЖИВИЦА СОСНЫ. При артритах  натирают область пораженного сустава аптечными препаратами из живицы сосны (линимент скипидарный сложный). ОТВАР. Из 20 г корня горечавки на л воды. Принимать по 1/3 стакана раза в день. Отвар быстро портится, этому готовят его только на два дня, тем заменяют новым. ГРЫЖНИК используется как «изгоняющее болезнь» средство при ревматизме, полиартритах, подагре. При артритах, подагре 4 столовые ложки травы настаивают в термосе в 1 л кипятка ночь, утром кипятят 10 минут и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.

ОСОКОРЬ (тополь черный). Настой и настойку черного тополя принимают при артритах, полиартритах, радикулите. Приготовление настоя: две чайные ложки сухих измельченных почек заливают 300 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимать по у стакана 3 раза в день. Настойка: 100 г водки на две чайные ложки почек. Настаивают 7 дней, принимать по 20 капель 3 раза в день. Мест- но настой почек или масло почек применяются как растирание при радикулитах, подагре, ревматизме.

ЧИЛИБУХА. Настойкой коры чилибухи на водке (2 чайные ложки на 100 г) натираются при радикулите, болях в суставах.

МАСЛО ЭВКАЛИПТА. Применяется как растирание при болезнях суставов, при радикулите и ревматизме (аптечный препарат).

ПРЕПАРАТЫ ОМЕЛЫ БЕЛОЙ. Назначают внутрь при заболеваниях суставов, нервных заболеваниях, невралгических болях (радикулит, ишиас, спондилит). Водный настой или отвар 40 г молодых веточек омелы с листьями или ягодами в 1 л воды пьют по столовой ложке 3—4 раза в день.

ОТВАР. При ревматизме, ишиасе, артритах и полиартритах, кожных заболеваниях, золотухе и рахите у детей, а также при постоянно холодных руках или ногах делают ванны из отвара овсяной соломы из расчета 40 г соломы на 1 л воды.

ОТВАР. Лист буквицы — 30 г, ветки полыни — 35 г, лист трифоля — 20 г, цветки бузины черной — 40 г. 3 столовые ложки сбора заливают вечером в термос 1 л кипятка, утром кипятят 5 минут. Пьют ежедневно по три стакана отвара. Кроме того, натирают больные места составом: спирт муравьиный — 4 столовые ложки, спиртовая настойка плодов каштана — 3 столовые ложки, спиртовая настойка белены — 2 столовые ложки, камфарное масло — 1 столовая ложка.

КОМПРЕСС. Натереть на терке хрен (1/2 банки) и долить доверху собственной мочой. Поставить на солнце на три дня (сверху неплотно накрыть крышкой). Через три дня снова долить мочой (взамен испарившейся) и применять для компрессов и растираний. Можно расстелить клеенку на диване, положить тонкий слой состава вместе с гущей, сверху покрыть тонким слоем марли и лечь больным местом (поясницей — при радикулите, спиной — при остеохондрозе). Лежать 10— 15 минут, сколько можно выдержать. Процедуру повторять через день 5— 7 раз.

Из предложенного состава можно делать компрессы на больные суставы на ночь. Применение таких компрессов значительно снижает воспаление и уменьшает боли.


РЫБА
Содержащиеся в рыбе (прежде всего в макрели, лососе и сельди) омега-3-жирные кислоты могут препятствовать образованию так называемых посредников воспаления. Посредники воспаления — это вещества, которые способствуют возникновению отечности суставов и связанной с этим болью. От угря больные артрозом должны, разумеется, отказаться.


КРАПИВА
Биологически активные вещества
Листьев крапивы нормализуют обмен веществ. Они тормозят распространение веществ, которые активизируют боль. Положительным эффектом крапивы в борьбе с болезнями суставов долго пренебрегали. Однако исследования ученых показали, что терапия экстрактами крапивы при артрозе уменьшает потребность в стандартных лекарственных средствах. Иногда после одного курса лечения крапивой больной полностью отказывается от прежних болеутоляющих средств.
Крапиву можно применять в виде чая (1 столовую ложку сухой травы залить 1 чашкой кипятка, настаивать 10 минут), ежедневно выпивая по 3 чашки.


ИБУПРОФЕН
Из всех болеутоляющих средств ибупрофен подходит пациентам, больным артрозом, больше всего. Препараты для втирания: «Ибупрофен лечива» (крем), «Ибупрофен», «Ибусан».


ПЕРЕСТРОЙКА ПИТАНИЯ
Пациенты, больные артрозом, имеют повышенную
потребность в кальции и витаминах С, Е, В,, В6 и В12. Составьте себе меню, в котором будут блюда с овощами, сыром и мучными продуктами. Ешьте меньше говядины и свинины, вместо этого — больше рыбы и домашней птицы. Кроме того, вы должны обязательно посыпать порошком пивных дрожжей свой обед. Если вам это не по вкусу, принимайте пивные дрожжи в капсулах.
Вам также нужно избавиться от лишнего веса.
Чем больше килограммов давит на суставы, тем больше они предрасположены к износу и воспалению.


АРОМАТЕРАПИЯ
Острый приступ артроза
Острый приступ артроза сопровождается резким приливом крови к больному суставу. Поэтому
применение тепла в этом случае противопоказано. Раздраженным кровеносным сосудам нужен покой, самое лучшее для них - это холодный компресс.
Розмарин, майоран и лаванда способствуют улучшению местного кровоснабжения кожи, их запах ослабляет наши болезненные ощущения. Смешайте в равных частях масла из этих растений и капните 10 капель смеси на горячий ком - пресс, которым вы будете согревать больной сустав.


ВЫБЕРИТЕ ВИД СПОРТА!
Йога, альпинизм и футбол являются большой нагрузкой на коленные и тазобедренные суставы. Сквош и бадминтон спортивные медики считают подлинными «убийцами суставов».
Если у вас артроз, вам нужно заниматься другими видами спорта, например ходьбой, плаванием, водной йогой, гимнастикой, ездой на велосипеде или дозированными силовыми тренировками. Когда ваша болезнь затихнет, можете попробовать вернуться к любимым видам спорта.


ПРИМЕНЕНИЕ ХОЛОДА
Во время острых приступов болезни вы обязательно должны делать любые холодные укутывания — в виде холодного геля или кубиков льда, которые упакованы в полотенце. Длительность накладывания холода составляет 15—20 минут, затем кожу в течение 10—15 минут нагревают, потом снова охлаждают.


Профилактика — так вы останетесь здоровы
Не допускайте лишнего веса! Ведь тот, кто имеет избыточный вес, нагружает свои суставы и уменьшает их способность к восстановлению.
Регулярно занимайтесь спортом (по крайней мере 3 раза в неделю), чтобы укрепить суставы и разгрузить их в результате укрепления мышц. Избегайте занятий быстрыми видами спорта, требующими резких движений, такими как сквош и бадминтон! Занимайтесь йогой только в лесу и только тогда, когда вы уже избавились от избыточного веса! Дополните свои спортивные занятия силовыми тренировками, начинайте с упражнений, которые укрепляют мышцы ягодиц, бедер и живота.
Идите в бассейн. Плавание и пребывание в воде разгружает суставы.

Это важно!
Горячий компресс с ароматическими маслами нельзя применять во время острого приступа артрита. В этом случае накапайте масло розмарина и лаванды на тыльную сторону ладони и подержите ее возле своего носа несколько минут.


Это важно!
Гомеопатические средства не должны использоваться одновременно с эфирными маслами. Это может оказать отрицательное действие на пациента. Выбирайте, пожалуйста, один вид терапии.


ТайЧи
Китайский «бой теней» при правильном выполнении способствует расслаблению всех суставов, особенно коленных. Упражнения нужно выполнять, при этом колени никогда не выпрямлять, но двигать, немного сгибая. При таком виде движений происходит дополнительное постоянное изменение центра тяжести тела (а поэтому и его нагрузки на суставы), так что никакая посторонняя нагрузка на суставы не возникает.
• Спортсменам  профессионалам и любителям спорта, у которых в семье уже кто-то болел артритом и артрозом, рекомендуем с профилактической целью принимать фтористый кальций D6 (по 1 таблетке 3 раза в день ежедневно), чтобы укрепить хрящи в суставах.

 Яндекс.Метрика