Атеросклероз

Холестерин

домашняя

лекарственные травы

названия болезней


готовые терапевтические препараты при лечении атеросклероза

 




Несмотря на то что медики настроены против употребления продуктов питания с высоким содержанием жира, не следует забывать о наличии в организме человека желчного жира. В Швеции совсем недавно завершились исследования кровообращения у 4400 пациентов. В результате выяснилось, что снижение уровня холестерина в крови очень часто способствует повышению заболеваемости атеросклерозом.

Симптомы

Атеросклероз протекает медленно; постепенное сужение кровеносных сосудов, как правило, замечается тогда, когда оно приводит к тяжелому сердечно-сосудистому заболеванию. К грозным последствиям заболевания атеросклерозом относятся:

— стенокардия;

— нарушение сердечной деятельности;

— сердечная недостаточность;

— инфаркт;

— сердечный приступ.

Биологический фон

При атеросклерозе уплотняются и сужаются кровеносные сосуды. Развитию заболевания способствуют высокий уровень липидов в крови, повышенное давление (гипертония), недостаток витамина С, курение, механические нагрузки (коронарные сосуды сердца из-за усиленного сердцебиения перегружены, что является фактором риска) и так называемый кислородный стресс (действие агрессивных радикалов).

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Зеленый чай при атеросклерозе очень полезен по многим причинам. Он улучшает текучие свойства крови, снижает ее склонность к свертыванию, так что отложений в кровеносных сосудах становится меньше. Он понижает уровень «плохого» LDL-холестерина в крови, и для холестериновых бляшек на стенках сосудов нет строительного материала. Уровень «хорошего» HDL-холестерина, который очищает стенки кровеносных сосудов от бляшек, под действием зеленого чая увеличивается. Зеленый чай понижает давление крови, так как напрямую влияет на его регуляцию в нашем теле. Высокое кровяное давление относится к главным причинам атеросклероза, поскольку оно провоцирует повреждения стенок сосудов. Для борьбы с гипертонией и снижения уровня холестерина лучше всего пить зеленый чай во время еды. Пейте при каждом приеме пищи 0,2—0,3 литра зеленого чая . Употребляйте только одну порцию сухого чая, который заваривается по утрам в первый раз, днем — во второй и вечером — в третий. Таким образом содержание кофеина в зеленом напитке к вечеру всегда будет меньше, так что ночью вам не нужно бояться бессонницы.

ИМБИРЬ

Имбирь занимает важное место среди эфирных масел. Следует отметить, что он по своей химической структуре и действию очень похож на аспирин. Имбирь препятствует образованию тромбоцитов, благодаря чему риск закупорки кровеносных сосудов при атеросклерозе значительно уменьшается. Датские ученые в своих исследованиях установили, что потребление 5 г свежего имбиря ежедневно резко сокращает риск тромбоза и кровоизлияния в мозг. Имбирь можно употреблять в виде чая (несколько кусочков залить горячей водой, дать настояться 10 минут, процедить). Ежедневно следует выпивать по 3 чашки такого чая. Кроме того, имбирь применяется как приправа для очень многих блюд. Он широко используется при приготовлении мучных изделий, йогуртов, кефира, а также овощных и мясных блюд.

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ (КУРКУМА)

Золотой корень (Curcuma xanthorrhiza) известен очень давно. Его пигменты куркумин, моно- и бисдеметоксикуркумин тщательно исследованы учеными. Гомеопаты утверждают, что эти вещества защищают циркулирующие жиры от действия свободных радикалов в нашем организме, препятствуя появлению вредных жировых отложений на стенках артерий. Золотой корень является эффективным средством профилактики атеросклероза и сопутствующих ему заболеваний (инфаркта и инсульта). Преимуществом куркумы есть то, что она позитивно влияет на кровообращение даже в небольших количествах. Ее можно употреблять в виде чая (не более 2—3 чашек в день). Как приправа золотой корень используется главным образом в индийской, а также китайской кухне, придавая блюдам пикантный вкус. Чтобы достичь максимального эффекта в борьбе с атеросклерозом, нужно постоянно включать в меню куркуму (можно комбинировать ее с имбирем).

Обратите внимание!

Антисклеротические свойства зеленого чая научно доказаны. У того, кто ежедневно выпивает 2-3 чашки этого прекрасного напитка, никогда не будет инфаркта.

 

Волшебный корень

Малоизвестный у нас китайский корень ямса прекрасно лечит атеросклероз и сопутствующие ему заболевания. Это целебное растение - эффективное лечебное средство в борьбе с различными заболеваниями. Однако нужно принимать его с осторожностью при гипертонии, так как это может спровоцировать дальнейшее повышение давления.

КОРЕНЬ ЯМСА

Китайский корень ямса (Dioscorea opposite) содержит фитостерины, которые снижают уровень холестерина. Научные исследования доказали, что он повышает мышечный тонус и насосную мощность сердца, одновременно стабилизируя нарушения его ритма. Это лекарственное растение является эффективным средством для предупреждения сердечной недостаточности, стенокардии и инфаркта, его можно купить в аптеке. Пейте ежедневно 3 чашки чая из корня ямса. Благодаря высокой концентрации крахмала, который гидролизуется в сахарозу, на вкус он приятно сладкий.

ЛУК И ЧЕСНОК

Эти луковичные растения содержат ализин и аденозин — вещества, которые противодействуют свертыванию крови, снижая риск ее сгущения. Для достижения максимального эффекта в борьбе с атеросклерозом вы должны съедать по меньшей мере 4 г свежего чеснока или 200 г свежего лука в день.

важные биовещества

ВИТАМИН С

Растворимый в воде витамин С укрепляет кровеносные сосуды. Он способствует образованию коллагена, эластина и других стабильных молекул в клетках нашего организма. Вместе с витамином Е, каротиноидами и селеном витамин С поддерживает стенки сосудов при атаке на них свободных радикалов. Большое количество витамина С содержится в киви, лимонах и апельсинах, а также томатах, паприке и салате.

ЛИЗИН И ПРОЛИН

Эти аминокислоты прилипают к вредным для организма жировым веществам крови и предотвращают образование бляшек, кроме того, они соскабливают уже возникшие отложения со стенок артерий. Нужное количество лизина и пролина содержится в картофеле, рыбе и бобах.

Профилактика —так вы останетесь здоровы

Придерживайтесь правил: прекратите курить, пейте минимум спиртного, избегайте стрессов. Регулярно занимайтесь спортом. Особенно подходящими являются виды спорта, которые требуют выносливости, такие как йога, езда на велосипеде, плавание. Но не нужно заниматься так усердно, что появляется одышка. Во время тренировок вы должны быть в состоянии общаться с партнером. Избегайте есть свинину и говядину с прослойками жира, а также твердокопченую колбасу и внутренности (печень, почки, язык). Не ешьте жирных сортов рыбы и рыбных продуктов, таких как угорь, икра, рыбные тефтели. Будьте

 сдержанны в отношении яичных блюд: ешьте не более 3 яичных желтков в неделю и откажитесь от майонеза. Ограничивайте употребление жирно заправленного картофеля, например картофеля фри, жареного картофеля и картофельных чипсов. Из сладостей можно есть мармелад, мед и какао. Избегайте употребления шоколада, тортов на сливочном масле, кремов с орехами и нугой, марципана, шоколадных конфет и т. д.

Животные защищены

Атеросклероза и инфаркта у животных почти не бывает. Это происходит потому, что наши меньшие братья могут синтезировать в своем организме аутогенный витамин С. Человек, напротив, снабжается витамином С только через пищу.

Алкоголь?

Это зависит от того, что и сколько вы пьете. Высокий уровень потребления алкоголя - более 0,4 литра вина или 1 литр пива - может повысить уровень холестерина и нейтрализовать действие важных витаминов. Водка вредна в любом случае, красное вино, напротив, содержит вещества, которые оказывают положительное влияние на кровеносные сосуды

 

Яндекс.Метрика