заболевания органов пищеварения

Икота




Симптомы

  • Спазмы в диафрагме, которые чаще всего являются безвредным для здоровья рефлексом.

У пожилых людей икота появляется обычно после болезней и операций.

Это важно!

Если икота не проходит в течение дня или недели, это может быть вызвано каким-то заболеванием. Непрекращающаяся икота может иметь серьезные причины, такие как гастрит, язва желудка, зоб (увеличение щитовидной железы), нарушение обмена веществ или даже опухоль и инфаркт в стволе головного мозга.

Причины

Singultus — таково научное название икоты — вызывается возбуждением нервов, которые ведут к диафрагме. При этом диафрагма получает «независимость», так как образуется синхронным соединением дыхательных мышц и может вызывать выдох, хотя вдох еще не закончился. Вдобавок ко всему раздраженные нервы прекращают открытие и закрытие трахеи. Трахея уже закрывается, хотя процесс дыхания еще не закончился. Чаще всего икота является абсолютно безвредным рефлексом, который не свидетельствует о заболевании желудка.

Органический и психоэмоциональный фон

Склонность к икоте частично обусловлена наследственностью. Однако часто икота возникает в результате неправильного поведения. Например, если употреблять слишком много холодных продуктов или жидкости, желудок переполняется и давит на диафрагму, вызывая ее сокращения. Икоту может вызвать также неправильная техника разговора и дыхания. Некоторые люди так эмоционально и быстро произносят свои нескончаемые словесные тирады, что выдохи должны сопровождаться некоторым усилием диафрагмы.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

ЗАДЕРЖИТЕ ВОЗДУХ!

Диафрагма нормализует свою работу в позиции вдоха, поэтому задержите дыхание, для того чтобы диафрагма могла упокоиться.

ВЫПЕЙТЕ ЛЕДЯНОЙ ВОДЫ, ЛИМОННОГО СОКА ИЛИ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

После этого последует реакция, которая заставит строптивую диафрагму снова войти в нормальный ритм.

ПРОГЛОТИТЕ 1 ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ САХАРА!

Это заставит вашу дыхательную систему дать больше времени для глотания.

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ОДНУ ЩЕПОТКУ!

Понюхайте щепотку перца или табака. Острое раздражение вызовет чихание, которое будет неожиданным и заставит мышцы диафрагмы нормализовать свои движения синхронно органам дыхания.

ГВОЗДИКА (ПРЯНОСТЬ)

По мнению пожилых людей, которые мучаются от часто появляющейся икоты, ее можно прекратить, съедая немного гвоздики натощак.

Наш совет

МЯГКОЕ НАДАВЛИВАНИЕ НА ГЛАЗНЫЕ ЯБЛОКИ

Этот метод — само собой разумеется, при закрытых глазах — объясняется с точки зрения неврологии. Он завершается успехом в 50% случаев, так как использует так называемый окулокардиальный рефлекс, который заключается в замедлении пульса и дыхания. Однако иногда это может вызвать позыв на рвоту и коллапс. Итак, немедленно прекратите давить на глазные яблоки, если почувствуете тошноту. И надавливайте очень мягко и не дольше 15 секунд.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

  • Не пытайтесь одновременно говорить и есть! Расслабьтесь и делайте одно после другого.
  • Говорите медленно, без спешки!
  • Выделите время для принятия пищи. Кто быстро заглатывает большое количество еды, тот вызывает раздражение своего желудка, диафрагмы, пищевода и трахеи. Соблюдайте культуру питания!
  • Пейте из стакана, а не из бутылки! Делайте при этом медленные, большие, но не жадные глотки.
  • После обильного обеда позаботьтесь о содержащем двуокись углерода пиве и лимонаде для дополнительного стимулирования диафрагмы. Лучше пить слабые напитки!

Откажитесь от алкоголя или табака натощак!

Дыхание

Все, что побуждает вас нарушить дыхательный ритм, может помочь остановить икоту, например нажатие на переносицу или неприятное известие.

Мучительная и неприятная

Многие люди очень мучительно переносят икоту, так как боятся, что их примут за пьяных. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, советуем отбросить свой страх, который еще больше раздражает дыхательную систему. Воспринимайте икоту такой, какая она есть - это абсолютно естественная человеческая реакция!

 
Яндекс.Метрика