инфекционные болезни                                                                    Простуда

домашняя

лекарственные травы

названия болезней




Простуда и грипп

Настоящий грипп гораздо опаснее, его течение отличается резким началом и более высокой температурой, чем при простуде. Оба заболевания имеют много общего: они вызываются большим количеством различных вирусов, которые постоянно мутируют, так что у человека не успевает развиться иммунитет против их новых видов. Поэтому человек может часто простужаться и болеть гриппом много раз.

Симптомы

• Чихание, насморк, отек слизистых оболочек.

• Легкие боли в горле и глотке, легкий кашель.

• Если добавляется гриппозная инфекция: ухудшение самочувствия, появляется головная боль и боль в суставах, часто повышается температура.

Причины

Простуда появляется вследствие вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Она заразна и, как правило, передается от больного человека воздушно-капельным путем. Простудиться, в принципе, можно в любое время года, но зимой это может случиться гораздо быстрее. В холодное время года ноги чаще переохлаждаются, в свою очередь, вегетативная нервная система ограничивает кровоснабжение дыхательных путей. Поэтому защитная способность слизистых оболочек снижается и вирусы внедряются быстрее.

Иммунологический фон

Американские ученые установили, что маленькие дети могут болеть простудой до 9, а школьники — до 6 раз в год, не имея никаких осложнений. Иммунитет детей просто еще не так силен, как у взрослых, хотя при рождении у них имеется так называемый пассивный иммунитет, заимствованный от матери, который к 6 месяцам прекращает свои функции. Таким образом, чтобы у ребенка сформировалась своя собственная иммунная система, должно пройти несколько лет. Поэтому детский организм слабо защищен от агрессивных вирусов. Нос ребенка еще небольшой, переход от носа к глотке слишком узкий; поэтому даже незначительный отек слизистых оболочек вызывает блокирование дыхательных путей.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

МОКРОТУ ПРОЧЬ!

Сморкайтесь в платок, держа одну ноздрю закрытой, а другую очищая, и наоборот. Очень важно, чтобы при чихании вы не сдерживали себя. Многие больные с насморком чихают внутрь, стыдливо закрывая ноздри. В результате в носу возникает избыточное давление, которое распространяется на уши. При этом возникает опасность, что слизь попадет в лобную пазуху и вызовет тяжелое воспаление.

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ!

Потребность в жидкости при простудных заболеваниях существенно повышается. Пейте много и регулярно, даже если у вас нет жажды. Вам подойдут различные чаи или смесь из негазированной минеральной воды и фруктовых соков (в соотношении 4:1).

ПОТОГОННЫЕ ЧАИ

Они способствуют выведению слизи из организма.

Чай из листьев липы. Залейте 1 —2 чайные ложки листьев липы 0,25 литра кипятка, дайте настояться в течение 10 минут.

Чай Павлова от простуды. Смешайте 20 г шиповника, по 14 г бузины, ромашки и липы, 11 г листьев ежевики, Югивовой коры и 5 г цветов гибискуса. Залейте 2 чайные ложки этой смеси 0,25 литра кипящей воды, потом дайте настояться 10 минут. Если вам сложно сделать это самостоятельно, купите такой чай в аптеке.

ПРОМЫВАНИЕ НОСА

При промывании носа уменьшается отек слизистой оболочки. Такое промывание делается очень просто: наливаете воду из крана в ладони (холодную при нормальной температуре, теплую — при ознобе) и втягиваете в обе ноздри, а затем выталкиваете прочь. Повторяйте процесс ежедневно 3 — 5 раз. В начале необходимо сделать усилие над собой, однако оно себя оправдывает.

БЕДРЕНЕЦ

Эфирные масла этого растения ускоряют секрецию слизи и препятствуют воспалению верхних дыхательных путей.

Бедренец эффективен при лечении кашля с выделением мокроты. Он продается в виде чая или других препаратов , и в начальной стадии заболевания должен комбинироваться с препаратами рудбекии (для усиления иммунитета). Пейте в день 3 чашки чая из этого растения. Для этого залейте 1 чайную ложку травы 0,25 литра горячей воды, дайте настояться в течение 15 минут.

Внимание!

Простуда может подготовить почву для таких тяжелых болезней, как бронхит, грипп и воспаление легких. Советуем обратиться к врачу, если в течение трех дней ваше самочувствие не улучшилось и у вас появились:

• проблемы с дыханием:

• нарушение кровообращения, приступы головокружения;

• тошнота, рвота;

• сердцебиение;

• судорожный кашель;

• мокрота с вязкой слизью при кашле;

• примесь крови в выделениях из носа и мокроте;

• боли в грудной клетке при дыхании;

• боли в области щек и лба.

Никаких комбинаций!

Простуда считается безобидной болезнью, которая может лечиться относительно простыми «народными» методами. Ни в коем случае не комбинируйте гомеопатические средства с лекарствами от боли и температуры или антибиотиком. В этом случае препараты могут оказать отрицательное действие. Выберите какой-нибудь один вид лечения!

Обратите внимание!

Потребление достаточного количества витамина С (аскорбиновой кислоты) является пожалуй важнейшим фактором сохранения работоспособности нашей иммунной системы. Большое его количество есть в киви. Внимание, курильщики: вашему телу необходимо на 40% больше витамина С, чем некурящему человеку!

ЭКСТРАКТ ГРЕЙПФРУТА

Налейте 4—5 капель экстракта грейпфрута в стакан с водой. Окуните в воду ватный тампон и смажьте горло и нос внутри.

ВДЫХАНИЕ МАСЕЛ

В холодное время года обязательно делайте полоскания рта подсолнечным маслом. Это поможет очистить область рта и глотки от вирусов и вредных веществ. Если вы начнете делать эту процедуру своевременно, то убережетесь от насморка и других заболеваний верхних дыхательных путей. Держите в течение 15^20 минут 1 столовую ложку подсолнечного масла во рту, не глотая.

Передвигайте языком масло во все уголки рта. После этого выплюньте масло и тщательно прополощите рот теплой водой. Достаточно делать одну процедуру в день (утром или вечером).

АРОМАТЕРАПИЯ

При ароматерапии вы должны выбирать в первую очередь те масла, которые обладают легким противовоспалительным действием, такие как масло эвкалипта, тимьяна, мирры и можжевельника.

Накапайте несколько капель одного из этих масел на бумажный платок, а потом сверните его. Держите платок у лица таким образом, чтобы он не касался рта. Дышите, втягивая воздух то носом, то ртом.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

• Дышите по возможности носом, а не ртом. В носу задерживаются пылинки и вирусы, что защищает ваши бронхи.

• Откажитесь от курения! Табачный дым повреждает слизистую оболочку и защитный эпителий верхних дыхательных путей, никотин ослабляет иммунитет.

• Закаляйтесь! Чаще гуляйте на свежем воздухе. Контрастный душ по утрам тренирует кровеносные сосуды, ваше тело будет не так чувствительно реагировать на внешнее раздражение холодом. Делайте процедуру таким образом. Начните с теплого душа (1 минута). При этом тело нужно как бы растягивать и вытягивать. Потом поливайте правую ногу холодной водой — сначала внешнюю сторону ноги, потом внутреннюю. Через 10 секунд поменяйте ногу. С руками действуйте точно так же. Затем облейте грудь, живот, шею и лицо коротким «холодным ливнем». Повторите все сначала 2 раза.

• Больше спорта! Доказано, что регулярные физические движения (прежде всего упражнения на выносливость) укрепляют иммунную систему.

• Обратите внимание на питание с достаточным количеством витамина С! Этот витамин, словно «дворник», собирает все виды шлаков в организме. Он находится в ягодах бузины, киви, апельсинах, лимонах и облепихе.

Чай из лекарственной полыни.

Тот, кто постоянно подвержен простудным заболеваниям, в холодное и сырое время года должен укреплять свою иммунную систему. В этом вам поможет чай из лекарственной полыни. Возьмите 1 чайную ложку этого растения и залейте ее 1 чашкой кипящей воды, дайте настояться 10 минут, процедите. Пейте этот чай по 2-3 чашки в день, он очень приятный на вкус.

Микробиологическое лечение.

С ноября по февраль вы можете проводить длительную профилактику с симбиофлорой 1, чтобы успешно защищаться от простуды. Начинайте с одного раза в день по 5 капель ежедневно и повышайте дозу до 20 капель, сохраняя ее до конца зимы.

Яндекс.Метрика