<

Сомнамбулизм

Настоящая детская проблема




Около 30 % всех детей можно временно причислить к лунатикам. Ночные прогулки начинаются в 3-4 года и к 14 годам, как правило, исчезают. Однако часть детей, вырастая, все равно остаются сомнамбулами.

 

Симптомы

Лунатики ночью покидают свою постель и бродят как бы во сне. Некоторые лунатики бродят с открытыми глазами, передвигают предметы и к тому же дают вполне осмысленные ответы, если с ними заговаривают об их поведении; на следующее утро они, однако, ничего не помнят.

Причины

В возникновении этого заболевания большую роль играет наследственность. Если оба родителя — лунатики, их дети с вероятностью 60% тоже будут страдать сомнамбулизмом. Способствуют лунатизму также и психические нагрузки — конечно, они действуют меньше и служат не причиной, а прежде всего усилителем болезни.

Нейрологический фон

У лунатиков отмечается нарушение «архитектуры сна». У них, в отличие от здоровых людей, происходит не постепенный, а внезапный переход от спокойного сна в так называемую REM- фазу (REM — rapid eye movements — «быстрое движение глаз»), легкую стадию сна, которая отличается яркими и многочисленными сновидениями. Из-за этого скачкообразного перехода мозг больного оказывается захваченным врасплох. Он совершенно неожиданно должен производить «остросюжетные сцены» сна и одновременно блокировать центр движения. Это для него является слишком тяжелой задачей. В результате таких запредельных для головного мозга требований шлюзы двигательного центра остаются открытыми и пропускают нервные сигналы к мускулам; поэтому спящий лунатик отправляется в путь.

Луна тоже имеет значение

Многие лунатики «путешествуют» исключительно в полнолуние. В остальное время они спят спокойно. До сих пор неясно, как спутник Земли влияет на головной мозг. Во всяком случае, лунный свет к этому не имеет отношения. Возможно, магнитное поле Луны влияет на ритм сна — влияние магнитных полей на сон человека, например, благодаря изменению погоды, наличию электрического поля или земного притяжения, доказано.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

КРЕПКО ПРИВЯЗЫВАТЬ

Привязывайте маленького лунатика за ноги и руки к кровати! Чтобы не быть ложно понятыми, заметим, что это не жестокость по отношению к ребенку. Только так вы можете защитить свое дитя от несчастных случаев. Объясните малышу, что вы делаете и почему вы это делаете. Вы можете все обставить как игру: возьмите для этого эластичную веревку или длинный тонкий шарф, ни в коем случае не позволяйте лунатику самому делать закрепляющие узлы! Ведь ребенок, зная, как завязывать узлы, ночью довольно легко может развязать их и отправиться на свою ночную экскурсию.

АРОМАТЕРАПИЯ

Создайте спокойную и приятную обстановку в спальной комнате, используйте для этого ароматические масла герани, ромашки, мелиссы, сандалового дерева или илангиланга. Вы можете брать эти масла отдельно или в смеси, разбрызгать их в помещении (от 5 до 8 капель, разведенных дистиллированной водой) или накапать в аромалампу или на ароматический камень.

УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ НА НОЧЬ

Мелисса, валериана и лаванда восстанавливают крепкий сон, способствуют его нормализации. Смешайте по 1 чайной ложке этих растений в большой чашке и залейте 0,5 литра кипящей воды, дайте настояться 10 минут, потом процедите. Пейте этот чай перед сном. Детям следует пить его за час до сна, а перед тем как ложиться в постель, сходить в туалет, чтобы ночью избежать позывов к мочеиспусканию.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

• Оканчивайте день всегда диалогом со своим ребенком, вспоминайте с ним о важнейших событиях дня. Хвалите его, скажите ему, что он сегодня сделал хорошего, слегка пожурите его за какой-нибудь проступок. В заключение можно спеть со своим малышом песенку. Никаких сказок и приключенческих историй! Чтение на ночь не подходит для детей с проблемами речи, так как это может спровоцировать «ночные прогулки».

Активные спящие

Внезапным переходом от глубокого сна к так называемой REM-фазе объясняется не только лунатизм, но и разговоры во сне или недержание мочи у детей.

Любители приключений

Лунатики иногда вытворяют невообразимые вещи. Например, одна женщина каждую ночь спускалась со второго этажа на кухню, чтобы съесть все, что есть в холодильнике. Она подозревала служанку, но сама при этом становилась все толще. Все стало понятным при солнечном свете, когда однажды утром в холодильнике был найден окурок сигареты той марки, которую хозяйка обычно курила.

 

Яндекс.Метрика