инфекционные болезни                                                   Высокая температура

домашняя

лекарственные травы

названия болезней




Одному нельзя в сауну!

Многие до сих пор считают, что при посещении сауны температура выйдет с потом. Опасное заблуждение! В сауне наш организм подвергается чрезмерным нагрузкам, что может привести к нарушению кровообращения и тяжелому заболеванию сердца. Регулярное посещение сауны с целью физического закаливания организма и профилактики заболеваний, сопровождающихся высокой температурой, очень полезно, однако его нельзя применять в качестве лечения во время обострения болезни.

Симптомы

Повышенная температура тела (более 38 °С).

Кожа на лице краснеет, появляется слабость, сонливость.

В тяжелых случаях появляется озноб.

Причины

Повышением температуры организм сигнализирует нам о включении защитных механизмов, при помощи которых борется с возникающими заболеваниями, — большая часть вирусов и бактерий при температуре выше 38,5 °С не способны к размножению.

Биологический фон

Температура может повышаться не только у людей, но и у всех млекопитающих, птиц, рептилий и рыб. Это исторически развитый защитный механизм живого организма, которому не нужно препятствовать.

Нейрофизиологический и психоэмоциональный фон

Температура влияет на нашу центральную нервную систему и даже на наши чувства. Так, например, ухудшается аппетит, чтобы защитить тело от нагрузок на систему пищеварения (вот почему не нужно принуждать больного есть!). Кроме того, она вызывает слабость и ослабляет внимание — организм бережет себя любыми способами.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ!

При повышении температуры количество жидкости в организме существенно увеличивается. Пейте много и регулярно. Лучше всего — чай или смесь из негазированной минеральной воды и фруктовых соков (в соотношении 4:1). Напитки должны иметь комнатную температуру.

ЧАЙ ИЗ ТИМЬЯНА, ЛИПОВОГО ЦВЕТА И РОМАШКИ

Такой чай придаст силы нашему организму в борьбе с инфекцией. Тимьян убивает бактерии, ромашка снимает воспаление, цветы липы усиливают потоотделение и тем самым способствуют нормализации температуры. Смешайте названные растения в равных частях, залейте 1 чайную ложку смеси 0,25 литра кипящей воды, дайте 5 минут настояться и процедите.

ЧЕМ МОЖНО «СБИТЬ» ТЕМПЕРАТУРУ

Если температура приближается к 40 "С, нужно выпить таблетку парацетамола, это поможет Центральной нервной системе снизить температуру тела. Ацетилсалициловая кислота (содержится в аспирине) также понижает температуру, однако многие врачи считают, что это отрицательно влияет на ход лечения. Кроме того, насыщая свое тело большим количеством лекарств, вы мешаете своему организму бороться с болезнью. Температуру нужно сбивать только тогда, когда она вызывает беспокойство или превышает 39,5 °С.

ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ НА ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ

Это классический метод борьбы с температурой, однако его можно применять только тогда, когда ваши ступни теплые! Возьмите большой платок и опустите его в холодную воду. Потом выжмите, туго оберните вокруг голеней (не доходя до коленей!) и обмотайте сверху широким сухим полотенцем, чтобы вода не просочилась на постель. Процесс не должен длиться более 10 минут, потом можете сделать новый компресс.

Бабушкин рецепт

ЧАЙ ИЗ БУЗИНЫ

Бузина понижает температуру и поддерживает защитные силы организма. Залейте 1 столовую ложку цветов бузины. 1 чашкой кипящей воды, дайте настояться несколько минут, потом  процедите. Пейте каждый день по 3 чашки такого чая. Вы можете также приготовить настоящий потогонный чай. Смешайте 20 г цветков бузины и 20 г липового цвета.  Залейте 1 чайную ложку этой смеси 1 чашкой кипятка, дай( те настояться 10 минут, потом процедите.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

• Повышение температуры означает, что организм борется с внутренней инфекцией, а значит, укрепляет нашу иммунную систему.

• Кто доводит себя до «кипения» с помощью спорта или в сауне, искусственно повышая в своем теле температуру, — делает полезное для своего здоровья дело.

• Поэтому советуем добровольно — с помощью физических нагрузок или посещения сауны — приводить свое тело в разгоряченное состояние, чтобы не потеть и не болеть в постели.

Как понизить температуру

Вы можете «сбить» температуру, сделав 3 клизмы в течение 2 часов (температура воды приблизительно 37 °С) или устроив себе холодное обтирание (оботрите все тело мокрым полотенцем, затем слегка вытритесь и тотчас ложитесь в постель), чтобы активизировать потоотделение.

Яндекс.Метрика