Васкулит

 



Симптомы

• Отеки ног, часто с болью вдоль вен; покраснение и гипертермия кожи вокруг поверхностных вен.

• Спазмы мышц, повышенная усталость, чувство жжения в ногах, особенно после долгого напряжения (например, после длительного стояния), зуд или экзема выше колен.

• Часто изменение окраски кожи, прежде всего на внутренней стороне голени выше щиколоток.

• Осложнения — нарывы, язвы, гнойники.

Причины

До сегодняшнего дня мнение медиков было однозначным: считалось, что возникновение заболевания вен объясняется тем, что на ногах их очень много. Однако эта точка зрения уже устарела, согласно сегодняшним научным исследованиям, при заболеваниях вен нужно учитывать состояние стенок сосудов, и прежде всего внутренней стенки сосуда, так называемого эндотелия. Он контролирует обмен веществ между венозной кровью и прилегающей биологической тканью. Под влиянием ядов, инфекций и нарушений иммунной системы эндотелий воспаляется, и его контролирующая функция падает. По этой причине обмен веществ выходит из равновесия, вода из венозной крови выдавливается в близлежащие ткани, кровь застаивается, ее текучие свойства ухудшаются.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

РАЗГРУЖАЙТЕ СВОИ НОГИ!

Если в силу своей профессии вам приходится долго находиться на ногах, не забывайте о том, что нужно постоянно заботиться об их разгрузке. Делайте такие упражнения:

• раскачивайте ступни (стоя на носках, быстро приподнимайте и опускайте ступни);

• стоя на одной ноге, поднимите другую, стараясь дотронуться пяткой до ягодицы и оставайтесь в таком положении несколько секунд;

• в обеденный перерыв располагайте ноги повыше, например на столе. Или лягте на спину и обопритесь ступнями о стену (примерно под углом 90°).

ЛЕЧЕБНЫЕ ЧУЛКИ

Лечебные чулки приносят облегчение и способствуют свободному оттоку крови. В тяжелых случаях (например, при воспалении) можно носить поддерживающую повязку. Пусть медсестра покажет вам, как правильно ее сделать.

ТЕПЛО ВРЕДНО

Людям с проблемными венами нельзя ездить в теплые края (например, летом на море). Не нужно загорать на солнце, лежа на пляже. Принимайте воздушные ванны в тени или в крайнем случае накрывайте ноги мокрым полотенцем. Сауна вам противопоказана вообще.

СОФОРА ЯПОНСКАЯ

В ней содержится биологически активное вещество оксерутин.

КАЛЕНДУЛА

Календула — одно из самых эффективных лекарственных растений при воспалениях сосудов. Она не только помогает в случае острых воспалений, но также улучшает текучесть крови и заживляет раны. Из этого необыкновенного растения можно извлечь все биологически активные вещества. Они экстрагируются с помощью углекислоты, а сам экстракт смешивают со свиным жиром (для оптимально воздействия на кожные ткани). Препараты из календулы вы можете купить в аптеке (например, мазь). Втирайте эту мазь несколько раз вдень в больные места, на ночь наложите повязку с мазью.

ПОМОГАЮТ ЭНЗИМЫ

Энзимпрепараты улучшают кровоснабжение, помогают устранить отечность и способствуют уменьшению воспалительной реакции.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

• Много ходите, гуляйте, бегайте, катайтесь на велосипеде, плавайте.

• Старайтесь сохранять нормальный вес.

• Избегайте длительного перегревания, например, не сидите близко возле батареи, откажитесь от электрической грелки в кровати.

• Никаких сигарет! Никотин ухудшает текучесть крови.

• Не носите тесную, неудобную одежду, которая мешает кровообращению, например тесный бюстгальтер, чулки и носки с тугими резинками.

Заставьте силу тяжести работать на вас!

Поставьте свою кровать так, чтобы ступни были на несколько сантиметров выше. Кровь легче потечет назад. Конечно, если вы храпите или у вас проблемы с сердцем, придется от этого отказаться.

Яндекс.Метрика