Варикозное расширение вен

Не стойте долго на одном месте!




Работа, требующая долгого вертикального положения, способствует возникновению варикозного расширения вен. Не стойте долго на одном месте. Чаще поднимайте

 ноги вверх.

Осторожно при беременности!

У женщин, имеющих склонность к варикозному расширению вен, беременность может обострить или

 вызвать заболевание. Рекомендуем делать гимнастику, укрепляющую стенки сосудов.

Симптомы

Увеличенные, изогнутые в виде червяков синеватые вены, которые выделяются под кожей или заметно выпячиваются из-под нее, прежде всего на голенях. « В запущенных случаях — склонность к застою крови,

 отеки.

Причины плохого кровообращения

Вены расширяются из-за застоя крови в результате плохого кровообращения, что может быть обусловлено наследственностью или вызвано определенным заболеванием, недостатком движения, работой, связанной с длительными нагрузками, авитаминозом. В возникновении болезни играет роль слабость соединительной ткани. Образование варикозного расширения вен может провоцироваться ожирением.

Органический фон

Люди с варикозом отличаются не только тем, что имеют истонченные стенки вен, их организм теряет способность уменьшать выработку фибрина — вещества, свертывающего кровь. Фибрин скапливается у стенок сосудов — как бы из-за «страха» перед повреждениями и кровотечениями, чтобы всегда была возможность нормализовать кровоток. Таким образом, для предотвращения варикозного расширения вен необходимо:

• укреплять стенки сосудов;

• нормализовать уровень фибрина в организме (избегать появления кровяных сгустков).

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

ЛЕЧЕБНЫЕ ЧУЛКИ И БОРЬБА С ВЕНОЗНЫМ ЗАСТОЕМ

Лежа на спине, поднимите ноги под прямым углом. Десять раз согните и разогните голеностопные суставы, минутку отдохните и снова сгибайте ноги. Сделайте так 5 раз.

ЙОГА

Занятия йогой способствуют улучшению кровотока. Лягте на спину на пол, ноги положите под прямым углом на стул, руки расслабьте. Медленно и глубоко дышите «животом» (то есть без участия диафрагмы) 10 минут. Повторяйте это упражнение 2 раза вдень, утром и вечером.

КОНСКИМ КАШТАН

Экстракт ( 342\u1082 конского каштана укрепляет стенки сосудов, не давая жидкости попадать в близлежащие ткани, что предотвращает появление отеков. Кроме того, варикозное расширение вен проявляется не так остро. Наиболее эффективным является прием это средства внутрь.

ДУШ ПО КНЕЙПУ

Такой душ является самой эффективной тренировкой для кровеносных сосудов. Медленно поливайте струей холодной воды правую ногу по внешней стороне от ступни до бедер, затем по внутренней стороне — вниз до ступни. Повторите то же самое с левой ногой. Делайте так на каждую ногу два, а лучше три раза в день.

СОФОРА ЯПОНСКАЯ

Софора японская (Sophorajaponica) содержит биологически активное вещество оксерутин. Его эффективность при лечении варикозного расширения вен доказана клиническими испытаниями. Поэтому препараты из софоры японской способны останавливать воспалительные процессы в стенках сосудов. Лучше всего зарекомендовал себя экстракт (венорутон). При дозировке придерживайтесь указаний на вкладыше. Совмещайте прием венорутона с ношением компрессионных чулок, что даст хороший результат.

ИМБИРЬ

Известная с древних времен индийская пряность улучшает текучесть крови, что объясняется наличием в имбире гингерола. Чаще добавляйте имбирь в пишу, это будет прекрасной профилактикой тромбозов.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

Ешьте больше витамина С, чтобы укрепить стенки сосудов. Витамином С богаты киви, ягоды бузины, лимоны, апельсины и грейпфруты. Биологически активные вещества, которые находятся в луке и чесноке, уменьшают образование веществ, сворачивающих кровь. То же самое можно сказать о перце и имбире. Следите за весом. Лишние килограммы давят на ваши сосуды. Откажитесь от сигарет! Никотин усиливает свертываемость крови. Чтобы этого не произошло, принимайте знзимпрепарат. Прогулки, водная йога и плавание — настоящий бальзам для уставших от сильных нагрузок вен на ногах.

Это важно!

Варикозное расширение не исчезает само по себе. Вены удаляют с помощью операции или облитерации,

 однако чаще всего это дает лишь косметический эффект. Воспаленная вена, конечно, должна быть удалена, если:

• ваши ноги в конце дня болят и немеют, теряют чувствительность;

• ваши ноги постоянно отекают;

• это приводит к кровотечениям.

Бараний лядвенец

Эта традиционная пряность уменьшает воспалительный процесс в кровеносных сосудах, что дает реальный шанс улучшить ваше состояние. Самым эффективным в лечении варикозного расширения вен является активизированный бараний лядвенец из аптеки. Принимайте 3-5 капсул в день.

Яндекс.Метрика